ஒரு ‘மிராக்கிள் சூப்’ முன்னாள் BBB ஜூலியானா ஆல்வ்ஸ், இப்போது ‘ட்ரெஸ் கிராஸ்’ இல், தனது உடலை ஆரோக்கியமான முறையில் உலர்த்த உதவியது

ஜூலியானா ஆல்வ்ஸ் எல்லா காலத்திலும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான முன்னாள் BBB களில் ஒன்றாகும். ரியாலிட்டி ஷோவின் மூன்றாவது பதிப்பில் பங்கேற்ற அவர் போட்டியில் வெற்றிபெறவில்லைஆனால் ஒரு சோப் ஓபரா நடிகையாக ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புடன் அங்கிருந்து வெளியேறினார். மற்றும் இது வரை சமீபத்திய தசாப்தங்களில் அவ்வாறு செய்துள்ளதுமூன்று அருள்கள்‘, தற்போது காட்சிக்கு வைக்கப்பட்டுள்ளது டிவி குளோபோ.

மேடையில் உள்ள திறமைக்கு அப்பாற்பட்டது கார்னிவலில் சம்பா, ஜூலியானா ஆல்வ்ஸ் தனது இயற்கையான மற்றும் தனித்துவமான அழகுக்காக கவனத்தை ஈர்க்கிறார்வெளிப்படையான வளைவுகள் மற்றும் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட நிழல் கொண்ட உடலுடன் கூடுதலாக. 2010 இல், சோப் ஓபரா’ மூலம் வெற்றிபெறுவதற்கு சற்று முன்புடி-டி-டி‘, நடிகை கிளாடியா பத்திரிகைக்கு தனது உணவு மற்றும் சுகாதார ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தினார்.

ஜூலியானா ஆல்வ்ஸ் தனது உடலை பராமரிக்க டயட்

“நான் நன்கு சமநிலையான உணவைக் கொண்டிருக்கிறேன், குறிப்பாக நான் இரத்தப் பரிசோதனை செய்து, என் உடலில் என்ன காணவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்த பிறகு, எந்த உணவுமுறைக்கும் முன் ஒரு செக்-அப் செய்வது மிகவும் முக்கியம். பகலில், நான் வழக்கமாக மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை சாப்பிடுவேன், முழு மாவு கொண்ட உணவுகளை மட்டுமே வாங்குவேன், இனிப்பு சாப்பிடக்கூடாது என்று என்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறேன்.… மேலும் நான் இரவில் கார்போஹைட்ரேட் எதுவும் சாப்பிடுவதில்லை” என்று அந்த நேரத்தில் ஜூலியானா ஆல்வ்ஸ் கூறினார்.

மேலும் நேர்காணலில், ‘Três Graças’ இல் ஓரிடத்தில் வாழ்கிறார் அலைடேஜூலியானா தனது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ரகசியங்களில் ஒன்று அவரது தாயால் செய்யப்பட்ட சூப் என்று வெளிப்படுத்தினார் – மேலும் கிளாடியா இதழ் ஒரு ‘மிராக்கிள் சூப்’ என வரையறுத்தது: “படுக்கைக்கு முன் அம்மா செய்த சுவையான காய்கறி சூப்பை நான் குடிப்பேன். உடல் எடையை குறைக்க இது எனக்கு மிகவும் உதவுகிறது“, அவர் வழங்கினார்.

முன்னாள் BBB படி, வெள்ளரி போன்ற சில உணவுகள்…

மேலும் பார்க்கவும்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

முட்டை, ஆளிவிதை மற்றும் பாதாம் பால்: இன்று ‘Três Graças’ இல், பெர்னாண்டா வாஸ்கான்செல்லோஸ் ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு 6 வேளை உணவு என்ற ஆரோக்கியமான உணவுடன் தனது உடலை உலர்த்தியுள்ளார்.

பியோனஸ் செய்த முறை, இன்று ‘பிபிபி 26’ இல் அலின் காம்போஸ் தனது உடலை இயற்கையாக உயர்த்த உதவியது: நான் அதை சோதித்தேன், என் கொழுப்புகள் இவ்வளவு எரிவதை நான் உணரவில்லை

‘விதி தோல்வியடையாது’: 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கிரேஸி மசாஃபெரா முரிலோ பெனிசியோவை ‘பிபிபி’யில் டிவியில் பார்த்தார்; இன்று ‘மூன்று அருள்’ படத்தில் நடிகரின் காதல் ஜோடி! நினைவில் கொள்ளுங்கள்

முட்டைக்கோஸ் சூப் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சூப்: ஊட்டச்சத்து நிபுணரான புருனா மார்குஜினின் செய்முறை வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வயிற்றை உலர்த்துகிறது மற்றும் கோடையில் ஒரு மியூஸ் உடலை உறுதி செய்கிறது

பிரவுன் ரைஸ், புதிய மீன் மற்றும் பல: ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் ராபர்ட் டி நீரோ, 82, வலுவான உடலையும் நல்ல வடிவத்தையும் பராமரிக்க உதவும் ஆரோக்கியமான உணவு