ஒரு நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்கள் முடி பராமரிப்பை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்
ஆரோக்கியமான, மீள்திறன் கொண்ட கூந்தலைக் கொண்டிருப்பதற்கு, ஒரு சாதாரண கழுவலை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது. ஒரு வரவேற்புரை தோற்றத்தின் ரகசியம் உங்கள் தினசரி பராமரிப்பை ஒழுங்கமைப்பதாகும்.
ஓ முடி அட்டவணை நிலையான முடிவுகளைத் தேடுபவர்களுக்கு இது சிறந்த உத்தி. இது சிகிச்சையை மூன்று தூண்களாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது: நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் புனரமைப்பு.
ஒவ்வொரு அடியும் மாசு அல்லது வெப்பம் காரணமாக நூல் இழந்ததை மாற்றுகிறது. உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழக்கத்தை எளிய முறையில் எப்படி உருவாக்குவது என்பதை இப்போது புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் தலைமுடிக்கு என்ன தேவை என்பதை எவ்வாறு கண்டறிவது?
உங்கள் தலைமுடியின் தற்போதைய நிலையை மதிப்பிடுவது முதல் படி. ஒவ்வொரு முடி அறிகுறியும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது.
நீரேற்றம் இல்லாததற்கான அறிகுறிகள்
உங்கள் தலைமுடி மந்தமாகவும் கரடுமுரடாகவும் உள்ளதா? கம்பிகள் தண்ணீரை இழந்திருப்பதை இது குறிக்கிறது. மென்மை மற்றும் இயற்கை ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க நீரேற்றம் அவசியம்.
ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள்
அதிகப்படியான ஃபிரிஸ் மற்றும் சீரமைப்பதில் சிரமம் ஆகியவை முக்கியமான எச்சரிக்கைகள். ஊட்டச்சத்து லிப்பிட்களை நிரப்புகிறது, இது வெட்டுக்காயங்களை சீல் மற்றும் பளபளப்பாக வைத்திருக்கும்.
மறுசீரமைப்புக்கான அறிகுறிகள்
மீள், உடையக்கூடிய அல்லது வேதியியல் ரீதியாக சேதமடைந்த நூல்களுக்கு வலிமை தேவை. புனரமைப்பு நார்ச்சத்திலுள்ள புரதங்கள் மற்றும் முடி நிறைகளை மாற்றுவதற்கு செயல்படுகிறது.
சரியான முடி அட்டவணைக்கான படிப்படியான வழிகாட்டி
நோயறிதலைக் கையில் கொண்டு, மூன்று வாராந்திர கழுவுதல்களின் வரிசையை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் முடியின் முன்னுரிமைக்கு ஏற்ப மாற்று சிகிச்சைகள்.
-
நீரேற்றம்: இது உங்கள் வாரத்தின் மிகவும் பொதுவான படியாக இருக்க வேண்டும்.
-
ஊட்டச்சத்து: பிரகாசத்தை உறுதிப்படுத்த வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யலாம்.
-
புனரமைப்பு: கெரட்டின் அதிக சுமைகளைத் தவிர்க்க 15 நாட்களுக்கு ஒருமுறை செய்யுங்கள்.
ப்ரோஹால் நிபுணத்துவ கல்வியாளர், ஆண்ட்ரி டீக்சீராவின் கூற்றுப்படி:
“அட்டவணை நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும். முடி பதிலளிக்கும் போது, அதன் கோரிக்கைகள் மாறும் மற்றும் அதிர்வெண் பின்பற்ற வேண்டும்.”
ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
செயலில் உள்ள பொருட்களின் தேர்வு சிகிச்சையின் இறுதி முடிவை நேரடியாக பாதிக்கிறது. உங்கள் ஹேர் மாஸ்க்குகளில் உள்ள லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.
ஹைட்ரேட் செய்ய, கற்றாழை, பாந்தெனால் மற்றும் கிளிசரின் போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள். ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் வெண்ணெய்கள் நிறைந்த சூத்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புனரமைப்புக்கு கட்டமைப்பை வலுப்படுத்த கெரட்டின் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் கொண்ட பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன. மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க வெப்பப் பாதுகாப்பாளரின் பயன்பாடும் அவசியம்.
முடி ஆரோக்கியத்தை மாற்றும் பழக்கம்
முகமூடிகள் கூடுதலாக, சிறிய தினசரி பராமரிப்பு பொருட்கள் முடி நார் ஒரு பெரிய வித்தியாசம். ஈரமான முடியுடன் தூங்காதீர்கள் அல்லது ஈரமான இழைகளைக் கட்டிக்கொள்ளாதீர்கள்.
வேர்களை சமநிலைப்படுத்த போதுமான உச்சந்தலையில் சுத்திகரிப்பு பராமரிக்கவும். இந்த எளிய செயல்கள் உடைவதைக் குறைக்கின்றன மற்றும் ஃபிரிஸின் தோற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.
முடி அட்டவணை என்பது வீட்டிலேயே உங்கள் அழகை கவனித்துக்கொள்வதற்கான அணுகக்கூடிய உத்தி. ஒழுக்கத்துடன், உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை திறமையாக மாற்றலாம்.
Source link
