சராசரி உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கு மேல் உள்ளவர்களிடமிருந்து ஒன்பது பொதுவான சொற்றொடர்கள்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஆரோக்கியமான, ஆழமான உறவுகளை உருவாக்க உதவுகிறதுஉதவுகிறது வேலை – இன்று மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் தேடப்படும் திறன்களில் ஒன்றுநம்மை மேலும் பச்சாதாபம் மற்றும் நெகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, நமது சுயமரியாதையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மோதல்களைத் தீர்க்கவும், நம் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது.

உளவியலாளர் அனா மரியா செபேவின் கூற்றுப்படி, உளப்பகுப்பாய்வு நிபுணர் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் Psicoadvisor இன் நிறுவனர், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, நம்முடைய மற்றும் பிறருடைய உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், பயன்படுத்தவும், புரிந்து கொள்ளவும், உணர்வுபூர்வமாக நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது.

எனவே, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு கொண்ட ஒரு நபர் “அதிக உணர்ச்சித் திறனைக் கொண்டிருப்பார், தன்னையும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் தெளிவாக அறிந்திருப்பார், அதன் விளைவாக, மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் அணுகுவதற்கான கருவிகளைக் கொண்டிருப்பார்.”

சராசரி உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் கொண்ட கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களும் பொதுவான ஒன்றைக் கொண்டுள்ளனர்: அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் விதம். தினசரி பயன்படுத்தினால், அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் குறிக்கும் வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று கீழே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

‘எனக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை, நீங்கள் அதை எனக்கு விளக்க முடியுமா?’

ஒரு பிரச்சனையைப் பற்றி யாராவது உங்களிடம் சொன்னால், எதிர்மறையாக எதிர்வினையாற்றுவதற்குப் பதிலாக, அதை நன்றாகப் புரிந்துகொண்டு அதைத் தீர்ப்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் என்ன செய்வது? மரியாதை இருக்கும் வரை விவாதங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்பதால், இந்த சொற்றொடர் உரையாடலுக்கு வழி வகுக்கிறது.

பாலியல் நிபுணரும் உளவியலாளருமான மாமென் ஜிமெனெஸ் விளக்கியது போல், “வாழ்க்கை பல மன அழுத்த சூழ்நிலைகளையும் நிகழ்வுகளையும் முன்வைக்கிறது. அவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது சாத்தியமற்றது, ஆனால் அவற்றைச் சந்திக்காமல் நம்மைத் தயார்படுத்திக்கொள்ளலாம்…

மேலும் பார்க்கவும்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

‘மன்னிக்கவும்’ என்பதற்குப் பதிலாக இந்த நேர்மறை வார்த்தையாக இருந்தால், நீங்கள் சராசரி உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது

நீங்கள் இந்த வண்ணங்களை விரும்பினால், உளவியலின் படி, நீங்கள் சராசரிக்கும் அதிகமான புத்திசாலித்தனத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்

நான் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளுடன் பணிபுரிந்தேன், அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்கள் இந்த ஆறு சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்

நீங்கள் காயப்படும்போது இந்த சொற்றொடர்களைச் சொல்ல முடிந்தால், பெரும்பாலான மக்களை விட உங்களுக்கு அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு இருக்கும்

உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலிகள் இந்த சொற்றொடரை மரியாதை பெறவும் தங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்துகின்றனர். இது ஒன்பது வார்த்தைகள் மற்றும் அது புத்திசாலித்தனம்