பல பெண்கள் புறக்கணிக்கும் அறிகுறிகள்

கட்டுப்பாடற்ற மாதவிடாய், திடீர் வெப்பம், வெளிப்படையான காரணமின்றி எரிச்சல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம். இந்த அறிகுறிகள் 40 வயதிற்கு முன் தோன்றினால், பல பெண்கள் தங்கள் உடலில் ஏதாவது பிரச்சனையா என்று யோசிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், தி ஆரம்ப மாதவிடாய் குறிப்பாக இளம் வயதிலேயே ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் கண்டறிந்த பெண்களின் அறிக்கைகளுக்குப் பிறகு, அடிக்கடி விவாதிக்கத் தொடங்கியது.

இந்த பொருள் பெண் ஹார்மோன் ஆரோக்கியம் பற்றிய விவாதத்தை விரிவுபடுத்த உதவியது மற்றும் அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்பட்ட அல்லது மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வுற்ற வழக்கமான அறிகுறிகளுடன் கவனத்தை ஈர்த்தது.

உங்களால் விளக்க முடியாத மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், இந்த அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

ஆரம்ப மாதவிடாய் என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் நிரந்தரமாக நிறுத்தப்படும் தருணம் என வரையறுக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக 45 முதல் 55 வயதுக்குள் நடக்கும்.

40 வயதிற்கு முன்னர் இது நிகழும்போது, ​​இந்த நிலை அழைக்கப்படுகிறது ஆரம்ப மாதவிடாய்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது தொடர்புடையது முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு (IOP), எதிர்பார்த்த வயதுக்கு முன்பே கருப்பைகள் குறைவாக செயல்படத் தொடங்கும் நிலை.

சரியான காரணத்தை அடையாளம் காண எப்போதும் சாத்தியமில்லை ஆரம்ப மாதவிடாய். பல சந்தர்ப்பங்களில், வெவ்வேறு காரணிகள் ஒரே நேரத்தில் ஈடுபடலாம், மேலும் சில நிபந்தனைகள் தொடர்புடையவை முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு.

முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு ஆரம்ப மாதவிடாய்;
• லூபஸ் மற்றும் ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்;
• கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள்;
• கருப்பைகள் சம்பந்தப்பட்ட மகளிர் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சைகள்;
• டர்னர் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணு மாற்றங்கள்;
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் பொது ஆரோக்கியம் தொடர்பான சில காரணிகள்.

பிரச்சனையுடன் தொடர்புடைய காரணிகள் இருந்தாலும், ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் கருப்பை செயல்பாட்டின் மாற்றத்திற்கு என்ன வழிவகுத்தது என்பதை சரியாக தீர்மானிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை.

அறிகுறிகள்: எப்படி அடையாளம் காண்பது?

என்பதற்கான அறிகுறிகள் ஆரம்ப மாதவிடாய் அவை படிப்படியாக தோன்றும் மற்றும் அடிக்கடி மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது தற்காலிக ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் குழப்பமடைகின்றன.

பல பெண்கள் தங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன்பு பல மாதங்கள் செலவிடுகிறார்கள் ஆரம்ப மாதவிடாய்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்;
• மாதவிடாய் இல்லாதது;
• சூடான ஃப்ளாஷ்கள் (ஹாட் ஃப்ளாஷ்கள்);
• இரவு வியர்வை;
• மனநிலை மாற்றங்கள்;
• எரிச்சல் அல்லது பதட்டம்;
• தூங்குவதில் சிரமம்;
• பிறப்புறுப்பு வறட்சி;
• உடலுறவின் போது அசௌகரியம்;
• லிபிடோ குறைந்தது;
• முடி உதிர்தல்;
• வறண்ட மற்றும் மெல்லிய தோல்.

இந்த அறிகுறிகள் 40 வயதிற்கு முன் தோன்றும் போது, ​​குறிப்பாக முக்கியமான மாதவிடாய் மாற்றங்களுடன், மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெறுவது அவசியம்.

நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

நோயறிதல் பொதுவாக அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் ஹார்மோன் சோதனைகள் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது.

மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் தேர்வுகளில்:

• FSH அளவு;
• எஸ்ட்ராடியோல்;
• முல்லேரியன் எதிர்ப்பு ஹார்மோன் (AMH), சில சந்தர்ப்பங்களில்;
• டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட்.

மகப்பேறு மருத்துவர் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் கருப்பையின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பிற காரணிகளையும் ஆராயலாம்.

சிகிச்சை: என்ன உதவ முடியும்?

சிகிச்சையானது காரணம், நோயாளியின் வயது, அறிகுறிகள் மற்றும் பெண்ணின் இனப்பெருக்கத் திட்டங்களைப் பொறுத்தது.

பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் அணுகுமுறைகளில் ஒன்று ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகும், இது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் எலும்பு இழப்பு மற்றும் அதிகரித்த இருதய ஆபத்து போன்ற ஆரம்பகால ஹார்மோன் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.

மேலும், பிற உத்திகள் கண்காணிப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்:

• கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கூடுதல்;
• உடல் செயல்பாடுகளின் வழக்கமான பயிற்சி;
• சமச்சீர் உணவு;
• மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கத்தின் தரம்;
• மன அழுத்தம் கட்டுப்பாடு;
• உளவியல் ஆதரவு.

கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு, உதவி இனப்பெருக்க நுட்பங்கள் உட்பட கருவுறுதல் விருப்பங்களைப் பற்றி நிபுணர் விவாதிக்கலாம்.

தடுக்க முடியுமா?

தடுக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை ஆரம்ப மாதவிடாய்குறிப்பாக மரபணு செல்வாக்கு அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் இருக்கும்போது. இருப்பினும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்:

• சிகரெட் தவிர்க்கவும்;
• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நுகர்வு குறைக்க;
• போதுமான எடை பராமரிக்க;
• நாள்பட்ட நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தவும்;
• நன்றாக தூங்குங்கள்;
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்;
• நச்சுத்தன்மையுள்ள இரசாயனங்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படுவதைக் குறைக்கவும்.

இந்த நடவடிக்கைகள் தடுப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை என்றாலும், அவை ஒட்டுமொத்த மற்றும் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

இன்னும் விவாதிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு பொருள்

இது ஒரு உண்மையான நிலை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் நிபுணர்களால் அறியப்பட்டாலும், தி ஆரம்ப மாதவிடாய் இன்னும் தவறான தகவல்களாலும் மௌனத்தாலும் சூழப்பட்டுள்ளது.

மெனோபாஸ் தொடர்பான அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ள அவர்கள் “மிக இளமையாக” இருப்பதாக நம்புவதால், பல பெண்கள் உதவி தேடுவதை தாமதப்படுத்துகிறார்கள்.

40 வயதிற்கு முன்னர் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, குறிப்பாக மாதவிடாய் சுழற்சி, தூக்கம், மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது.

மருத்துவ மதிப்பீட்டைத் தேடுவது என்ன நடக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் என்ன கவனிப்பு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாசிப்பு: செல்போன்களை கீழே வைக்காத பதின்ம வயதினரைப் பற்றி ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்ன கண்டுபிடித்தனர்